初露锋芒 (第2/5页)

讽，”哦，只有我倒霉。“

    ”真正征服人心的可不是强权，而是强权之外的东西。“莫涣英斜着眼瞥了宋星源一眼，”你也不要指望只靠实力就能领导球队，要想完成要求，你要真正成为球队人人都服气的核心才行。“

    ”还要你说。“宋星源嘴硬，心里其实也在打鼓，在法国尚且有蓬巴杜帮他，在盛威他却是名副其实的孤身一人，还要履行那个恶心协议，提供什么性服务，而身旁的教练也摆明了一副只想看好戏的架势。宋星源也不指望他能帮什么忙，莫涣英能少折腾他就谢天谢地了。

    盛威也不愧自己国内豪门的称号，训练设施和场地都是国际一流的水准，请来辅导的陪练也都颇有资历。训练场里已经有很多其他正在经行训练的队员了，莫涣英找了一个陪练让宋星源先去做热身准备和身体训练再来找他，自己先去指导别的球员。

    ”莫教练给你定的计划是增强敏捷和速度，要有强的爆发力，当然耐力也要兼备，毕竟你是要跑整场球赛的，“陪练是一个严肃的中年女人，和宋星源差不多高，上臂的肌rou却非常发达，”所以除了长跑之外，主要是plyometric　training，穿插cool－down　cardio，明白了吗？“

    ”老师我英文不好，听不太懂。“宋星源对着陪练眨了眨眼睛，”但是我相信你，你说做什么我就做什么。方向没有什么问题“

    陪练无语地点了点头，”叫我红姐就行，我们先做热身。“

    身体训练强度很大，一整套做下来并不轻松，宋星源最后瘫倒在地上喘气，红姐皱着眉头说：”