第70章 (第2/3页)

的火光，另一个也是晶莹剔透，一身亮白的光芒，这是至少终极超能力者，才能具备的条件，用超能力提升行动速度。

    只是轻言细语的提醒了他们一句：“下次下课的时候，一定要计算好时间！”

    虽然教练没有责怪，袁天辰还是很过意不去，他上了这么多年学，从来没有迟到记录。

    “是，教练，保证下次不迟到！”

    黎晓雪饶有兴趣的看着袁天辰，虽然只是上课迟到了一分钟，不仅敢做敢当，还知错就改，一汪清澈的眼神，是个可塑之材，将来必成大器。

    “行了，话不多说，现在开始上课！”

    黎晓雪扶着身边的木人桩：“这就是我们基本功训练的第三项，木人桩对战，千万不要小看木人桩，可以充分训练，你们的抗击打能力，和出手时的精准度，若是能在精准度上掌握力道，不能遇上什么样的敌人，都能百发百中。”

    教练先给新来的学生做示范，下盘稳扎，一双手在木人桩的四臂上，节奏有序的穿梭，有时候会用手掌，击打木人桩的手臂，双手穿梭的时候，居然能精准到，不会碰到仅有一尺宽的四条木臂。

    一套训练下来，黎晓雪又吩咐学生们：“像这样连续击打一个小时，尽量保持节奏，中途不要停顿。”

    袁天辰虽然没有像这样，磨练过基本功，但教练说一遍，他就能领悟其中之意，木人桩是死物，人却是活的，用活人的双手击打木人桩，如果无法掌握节奏，以循序渐进的方式，提升扛打精准和力度，就很难征服木人桩。

    首先就要慢慢的摸索木人桩的奥秘，精准的掌握，双手穿梭在四条木杠中的距离，在逐渐稳中求快。

    最开始摸索的时候，胳膊和手掌总会撞到木棒上，难免会疼痛，只要坚持下来，早晚有一天