爱豆要戴贞cao带_20、力量训练,屁股当沙包 首页

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   20、力量训练,屁股当沙包 (第2/4页)

 一进教室就看到原本两排的队伍现在围成了一个圈,何鹿走过去一看,桃子被吊在空中,被缚成在半空中跪趴的姿势,全身的重量落在腋下腿弯和小腹会阴这几个地方,对他进行绳缚的人很有经验,使用的绳子不多,但是把该突出的地方都突了出来,而且看起来极为牢固稳定,吊在空中的桃子只是在轻微旋转,并没有发生不稳定的抖动倾斜。

    一个全身肌rou明显的男人走进来,拍了拍手让他们安静下来,“我是你们的力量训练课老师,直接叫我教练就行。”他接着走入人群,练习生自动给他让出一道空间,看着他站到桃子前面。

    “你们的力量训练主要就是拳击课,不过上一届练习生出道比赛的时候,出现了好几个在比赛中做手脚的人,公司不希望今年也出现这种事情,所以,你们没有沙袋,沙袋就是你们自己。有什么怨气就现在发泄,但是别忘了,你们是一届的练习生,现在是对手,未来是同伴。打在同伴上的拳头,等于是自己在挨打。”他说完直接把桃子转了一圈,然后带着拳击手套的手快速出拳,直接砸到他屁股上!只见桃子的rou臀先是被拳头打凹陷下去,接着以落拳的位置为中心,屁股rou向被扔了一颗石头的水塘一样一圈圈荡开来,砰砰两拳砸在桃子两个臀瓣,只是吊在屋顶上的人就像荡秋千一样往前荡了出去。

    “啊啊!”桃子嘴里发出尖叫,教练的推力很大,他往前荡的时候都以为自己头顶要撞上天花板了,
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