第四百九十一章、巨星地位不容动摇 (第4/8页)

踩包。我们三步半，从这个位置踩包，然后跳起。”

    “原地过杆！”

    “最后的起跳是这样，两步结合起跳。”

    教练示范动作，洛一明专心的听。

    “你注意左腿在前，然后跑两步就好了。”

    洛一明跟着王宇学习了动作，主要是空中转体的技巧。

    跳高难就难在把助跑的一个速度从水平转移垂直。

    不专业的运动员很难做到完美。

    洛一明明白了之后，开始了第一次挑战。

    从不远处起跑，洛一明的速度不慢，他的悟性很高，踩包完成，顺势起跳。

    前半身他飞过了竿子，可是最后的腿却砸在了杆子上。

    失败。

    尹证笑了：“一明哥，你的高度明显不够，你估摸着完不成的。”

    洛一明爬起来，回敬了一个微笑：“我再来一次。”

    尹证道：“可以，你可以再跳一次，不过我说真的，不看好你。”

    洛一明已经回到了起跑点。

    他蓄势之后，再次助跑，这回他依然完美的定点跳起，身子过去了，腿也过去了，可是脚收的不及时，还是碰到了竿子。

    竿子摇摇欲坠后，还是掉下来了。

    尹证这回却有点佩服了。

    因为，这一次，洛一明有了明显的进步。

    倪倪鼓起拳头：“一明哥，加油。”

    张雨琪道：“一明，加油，你可以的。”

    洛一明这会收起了脸上的笑容，录制这个节目之前，自己就有在健身。

    健身是为了什么。

    为了自