22、特训实录2-优秀的榜样（公开调教） (第3/10页)

边上扎马步下身开立，用性器和腹肌自我斗争一般的顶着篮球，一些队员躺在海绵垫上用双膝夹着篮球，坐着仰卧起坐，腰部发力，蜷缩上身和下肢，膝盖的篮球触碰头部，赤裸的下体在每次动作后都能将后xue一览无余；还有几个队员双腿开立双手抱球置于脑后，前倾身子拱起臀部保持姿势，时不时还会被马教练耐心的指导动作，拍拍大腿或者揉揉屁股来“纠正姿势”，队员们逐一嘴里报着自己所做的次数，不觉得这个练习中有什么失常的行为。

    这时候马亚也不知道从哪里拿出来一个记录板，记录各个队员保持的时间，嘴里叼着一个哨子，好似是认真在督促各个队员的练习组数，每完成一组吹响一声哨子。场馆内的男生的低吼的报数，忍耐的喘息，充斥在篮球馆内。

    简鸣飞抱着一箱矿泉水进来时，所看到的场景便是如此，或许在常人眼里觉得这番场景应该是奇妙又怪异，可简鸣飞并没有觉得什么奇怪，他想马亚训练他可比这些花样多，可心里还是觉得有些莫名的情绪，或许潜意识里他更加信任和依赖马亚，他也觉得马亚更加和他交好。

    简鸣飞拍了拍马亚的肩膀示意自己回来了，马亚看着简鸣飞回来了，也放下手上的“训练”。转头接过简鸣飞手里的水瓶。转头吹了声长哨音，叫住大家可以休息一会儿。简鸣飞一个个的分好矿泉水，大家好不容易在一个多小时持续训练中获得休息，这些个奇奇怪怪的训练方式着实很累，不过短短观察后就能对各个队员因材施教的教练也确实让人刮目相看。

    简鸣飞回来以后馆内的气氛活跃了不少，本来就是差不多岁数的年纪的男生们很快就打成一片。男生们也从方才比较紧张的训练中脱离出来了，开始闲聊