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，自己的饮食控制＋生活管理方法？”

    “我极度好奇，怎么做可以达到生三个崽的境界！”

    “好奇到不行！”

    “好奇到像虫子在咬”

    “咬到我都快破皮了”

    “咬到我肠子都流一地了！”

    “怎么愈说愈血腥了…”

    『公爵的宝贝』回復了自己的贴文：「生活管理，5、6点起床，早饭，念书/研究实验，午饭，散步＋吸收芬多精30分鐘，下午作研究/实验，5、6点晚餐，散步＋吸收芬多精30分鐘，自由活动、洗澡，9、10点就寝」

    『公爵的宝贝』回復了自己的贴文：「饮食均衡，早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少；每天都摄取六大类食物，六大为全穀杂粮、乳品、豆鱼蛋rou、蔬菜、水果、油脂与坚果，比例约为醣类50%、蛋白质30%、脂质20%」

    『公爵的宝贝』回復了自己的贴文：「不吃刺激物，不烟不酒不油炸，别忘了细嚼慢嚥！怀孕时期，我有多吃含钙丰富的蛋豆鱼rou与五穀根茎，养胎不养rou，孕前120斤，產后115斤」

    『公爵的宝贝』回復了自己的贴文：「孕前每週运动3次，约1小时至1小时半，有时比较疲累，散步后睡个午觉，30分鐘左右；孕期不能剧烈运动，我喜欢散步」

    “我不晓得你们怎样，我看到早上五、六点起床，我就傻住了…”

    “九点、十点睡觉？真滴？我都半夜一、两点睡耶…”

    “饮食均衡这个我可以试试，早睡早起就…一点一点慢慢改变吧！我好想要崽子…”

    “公爵夫人好爱散步，每天散步两回”

    “我觉得他更爱芬多精