恶魔很倾城_分卷阅读478 首页

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   分卷阅读478 (第3/4页)

什么?”洛天好奇的看着冰血身后的那个广场,不过此时的洛天却没有像往常一样扑到冰血的怀里。

    “这就是你们以后每日都要训练的项目!现在我来说下今后每日的训练课程。早晨五点cao场准时集合,绕着cao场跑到半个小时内跑五十圈,每两天加五圈,以此类推。早餐过后,六点上木桩单脚直立两个小时,八点木桩上跑步一个小时。九点挂勾梯上下六百回,穿越五十米铁丝网来回六百趟。十一点单杠双杠体能训练。十一点半俯卧撑三百个1组,引体向上一百个一组,仰卧起坐上身倾斜45度不动一个小时。午餐半个小时,一点所有人到练靶场,双手摆出拿着箭头上拉着重力石的弓箭,丞射箭的姿势,保持两个小时。接着是三个小时的自由搏击,接着半个小时的晚餐过后,所有人到瀑布的岩石上打坐。第二天四点半的时候回各自的房间换衣服。”

    一连串的训练课程,冰血用了不到十分钟的时间说完后,淡然的看着众人。

    没有睡觉……时间!

    怪风用眼睛瞄了瞄身边的怪蒙,无声问道。

    有……在瀑布里面!

    怪蒙轻声叹了口气,回看了一眼怪风。

    原来一山更比一山高,说的就是他们的心齐老大和怪妖老大啊!原先的训练,他们就已经觉得很变态了,现在心齐老大的训练,简直的非人类的虐待!

    好吧……他们本来就是非人类。

    然后在冰血带着他们来到那慢慢都是寒光闪烁的刀帘子的木桩前时,顿时所有人的脸都绿了……他们转过头哀怨的看了一眼一脸正常的
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