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个世界的人只用来强身健体的口诀呢？而自己原先所处的世界，到底是真的存在，还是同样是有人杜撰出来搏人一观的呢？

    “怎么样，璐璐姐是不是很难懂啊？我第一次学习口诀时，简直都要睡着了。”

    “不会啊，这些话还是很好明白的啊！”

    “真的吗？我不信，你解释给我听听。”

    “嗯，听好啊，盘腿而坐，紧闭双目，冥亡心中杂念。凡坐，要竖起脊梁，腰不可软弱，身不可倚靠。握固者，握手牢固，可以闭关去邪也。静思者，静息思虑而存神也。上下牙齿相扣作响，宜三十六声。扣齿以集身内之神，使不散也。昆仑即头，以两手十指相叉，抱住后颈，即用两手掌紧掩耳门，暗记鼻息九次，微微呼吸，不宜有声。”

    “哇，璐璐姐，你真的是太厉害了，我自学了一个星期才弄清楚这两句的意思，你只通读了一遍就解释的这么清楚明白了！”

    “这没什么的，我从小就喜欢读古书，所以这些口诀对我来说不算太难理解。”

    对楚希冉的夸奖感到有点不好意思，邢璐之所以会记得这么牢固，全有赖于秦mama的健忘。记得秦mama才开始练习时总是记错步骤，每当她做错时邢璐（丛露）就会在一旁提醒她。所以这套口诀记得最清楚的就是自己，简直是倒背如流。

    “好了，璐璐姐，首先你要做的，就是把口诀背熟，等什么时候背的滚瓜烂熟了，那时候才可以开始练习。记住，练功中间不能被打断，要一口气练上一整套才能停下来。”

    “好，我记住了。”点点头，答应了楚希冉的嘱咐。“时候不早了，我们快点休息吧，明天过河还不知道会不会顺