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血’，真正可益寿延年、百病无灾。

    在蓝星古代，练脏之法又被统称为‘内功’。

    “练脏不练力，始终不如意；练武不练功，到老一场空！”吴渊很清楚这一点。

    人类联邦未踏入星际时代时，有许多所谓的‘内功大师’，只是尝试‘练脏’，几乎不锤炼外部筋骨力量，手臂和肚子上的rou都松松垮垮，徒惹人笑。

    那时的一些拳术高手，外武强悍，年轻时刚若猛虎，可一入中年身体状态便迅速下滑，不到老年便疾病缠身。

    为何？

    这是不练脏，无法调养自身的缘故！

    “直到星际时代，生命科学大发展，武道复兴，由以大数据为基础，才最终形成《武道最优解》，形成武道三境。”吴渊作为第十六版《武道最优解》的编纂者之一，自然熟悉这一切。

    先练力，再练脏，最终筋骨齐鸣、横贯百xue周天，才有望打开人体生命进化的终极奥秘……

    “练力，一看吃喝营养，二看努力程度，三最为重要！”吴渊眼眸中有一丝期待：“基因！”

    “基因，代表先天天赋，非常重要！”

    “营养再好，练力练脏再努好，也不可能长到十米高，也不可能飞起来。”

    前世，人类联邦为‘生命进化’殚精竭虑，耗费无数资料，武道强者如雨后春笋般冒出，但基因上限摆在那里。

    似吴渊巅峰时，自身力量爆发不过两万多斤，力极三重也不过七八万斤巨力！

    其他一些武道宗师，即使比吴渊强大，也强的有限。

    “可这中土世界，一个尚在成长中的少年，筋骨都未达巅峰，就能随手爆发三四千斤巨力？”吴渊感慨：“一些连‘力极’都没能理解的四品、五品武者，就能爆发数万斤巨力？”