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来，闭目休息。

    萧楠的伤确实不轻，她这半年来勤修苦练，功夫大涨，却也没厉害到能以一已之力，挡住一艘全力前进的龙舟的道理，刚才那一招，虽然借的是巧劲，可她仍被那迎面撞来的冲击力震伤了肺腑，她尚没有练出内劲，这个时候伤了肺腑，可不是一时半会就能康复的事。

    三月初到信阳的时候，萧楠无意听得重锤说过一嗓子关于内劲的事，从信阳回来后，她便缠着宋总镖头打听相关事宜，宋裘飞对她喜爱的紧，眼见她缠着自己追问，也不隐瞒，详细和她讲了一遍武学的境界层次划分。

    这世上确有内劲的存在，而练出内劲的人无论是放江湖还是朝庭，都属于真正的一流高手，而内劲又分为通元境和宗师境，真正练出内劲的人，是为通元境，绝大部份的武人终其一生能达到通元境的已是难得之极，而宗师境据我知，当今天下加起来亦不超过五指之手。（包括朝庭和武林）

    所谓宗师境，就是打通全身上下每一条筋络，让体内所有的真气融会贯通，收发自如，身随念动，摘叶飞花即可伤人，萍苇渡江亦不是神话，不仅如此，修为达到宗师境之后，寿命也会有一定的增涨。

    “难道修为达到宗师境的人真可以逆转生死，万人难敌？”萧楠当时听得瞪大了眼睛。

    “傻丫头，怎么可能，修为达到宗师境的人，仍然是凡人，怎么可能真能逆转生死，又怎么可能敌得住万人？修为达到宗师境的人，因其五腑六脏都经过内劲的打熬，要比常人强健许多，所以衰老的速度会相对慢一些，寿命会长一些，同时力量也会比常人大很多，但这一