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远的话，重点是在起跳之前腿部蓄力，在起跳之时全力向后蹬地，让身体可以在空中低空滑翔。一般来讲，立定跳远的评判标准是落地点和起跳点之间的距离，但是对于齐木来说，真正困难的地方在于起跳爆发的一瞬间不要让脚陷进地面。

    【还有10人才到我吗……总之还是先找个没人的地方练习一下。】

    齐木躲开老师的视线，悄悄来到体育保管室的后面的空地。

    【首先是要轻轻地，放松自己。】

    做好标准起跳的姿势，齐木使自己处于一种完全无力的状态。

    【然后稍微用一点点力气就好……】

    “嘣——！”

    【这是什么，这不详的声音。】

    齐木满脸黑线地看着脚下裂开的土地。

    【喂喂，我都还没用力呢！】

    “等等！你是谁啊？！在干什么……啊啊啊！”

    突然好像不远处有什么奇怪的声音传来。

    【什么？】

    将脚下的土壤复原，齐木开启千里眼向声源处看去。

    【这个女生，我记得是班里的同学……不好！】

    在齐木将自己与女生交换位置的瞬间，他便感觉到了放于脖颈处的尖利指甲，和后脑传来的灼热呼吸。

    【呀嘞呀嘞，总算是赶上了吗。】

    齐木一脸放松的好像现在被扼住要害的根本不是自己。

    “哦？小子，你是从哪冒出来的？”

    身后的敌人用滑腻腻的嗓音在齐木耳边说道。

    ‘这就不是你应该关心的问题了。’

    这样说着，齐木伸出一只手，抓住了勒住自己腰腹的敌人。

    【那么，2秒解决了继续练习吧