第七十一章 训练计划调整 (第4/5页)

的关键所在。我们针对的力量训练方法手段必须有利于力量素质朝400米项目上转移，从而有效提高400米的成绩。在这方面我准备上力量和强度，不然时间怕是来不及了。”

    听到这里严凝开始有些疑惑了起来，“聂教练，什么时间来不及？”

    聂方平却没有直接回答，反而说道：“小严，你要注意这个年龄段的选手的一个特点，虽然不是普遍，但大多数时候都很有效。短跑、跳跃等速度力量性项目的训练中，运动员竞技状态的形成是很快的，你发现叶钦近来是不是明显有壮实了？”

    说起这个，严凝看了眼正在进行热身跑的叶钦，果然是这样，好像短短的十来天不见，叶钦比起之前去参加省青少年田径锦标赛时人壮实了一点。”

    “我并没有给叶钦马上直接进行大强度力量训练，原本是想再观察得细致一点，不过现在看来得加快这一步骤。现在是四月初了，燕京有场很重要的比赛，我们得去试试看。”

    “去燕京参加？”严凝眼睛闪了闪。

    “不止是燕京，如果可能还会是在国外。”

    “国外？”严凝惊讶了起来，似乎自己听错了一般，“聂教练，你说的是……？”

    “世界青少年田径锦标赛。”聂方平吐出了几个字。

    “世界青少年田径锦标赛？这……这可能么？叶钦，叶钦他才练了半年多的时间啊？！”严凝听到这几个字的时候，脑子里只觉得嗡一下，根本不敢想象。

    哪怕是在她运动员最辉煌的时期都