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切，仰卧起坐，我小学就会做了，还用你教。”沈雨嘉一脸不屑。

    路宇航的权威被挑战了，他也不恼，只是跟她说：“按照我所说的去做，别等会撑不到三秒钟就倒了。”

    沈雨嘉还记得初中体育课考仰卧起坐，她轻轻松松拿了个满分，即使她现在已从少年步入了青年，总不济几个仰卧起坐都做不了吧。

    她今天就得亮瞎路萌萌的狗眼。

    “先躺在瑜伽垫上。”路宇航吩咐道。

    “为什么不是在仰卧板上面做呀？”沈雨嘉嘀咕道。

    真是个问题学生，路宇航摆出一副严师的模样，命令道：“就你话多，照做就是了。”

    沈雨嘉撇了撇嘴，不情不愿地躺在瑜伽垫上，然后根据路宇航的指示，双腿屈起并拢，双手屈肘轻轻将头抱住，腰腹用力慢慢向上身抬起，直到上身和地面成30度到60度之间。

    等她轻轻松松地做完以上一系列动作后，路宇航开口道：“保持这个动作5秒，然后慢慢落下。”

    沈雨嘉以前做仰卧起坐，都是一分钟要做多少多少个的，反正是越快越好，这下得保持五秒钟，不行，她的腰不行。

    “1、2、3……”

    路宇航才数到三，她就已经撑不住要往下掉了。

    一层薄薄的瑜伽垫下面，就是大理石地板了。眼看着她的头要跟地面来个亲密接触，路宇航眼疾手快地伸手抱住她的头。

    预料之中的疼痛感没有如期而至，沈雨嘉睁开眼睛的时候，她已经深深地埋在路宇航的怀里。

    气氛有那么一瞬的凝滞，直至路宇航把她松开，沈雨嘉才从窒息的环境中活了过来。

    路宇